共同战“疫”从“心”开始

　　近日，我区各个学校和社会各界，通过多种形式积极开展心理疏导，引导大家保持乐观、理性、平和的良好心态，科学地面对疫情。

　　纸书灯、竹节人、小桔灯……这几天隆化二小六年级的同学们在班级群里展示自己在家里制作的小作品。

　　在本轮疫情防控中，我区部分区域实施了临时管控，我区中、小学校也陆续转为线上授课。为了让学生保持健康心理，隆化二小的教师们想出了许多“金点子”，丰富学生的居家生活。

　　“考虑到学生上网课的便利性和学习效率，不能全员覆盖，我们的网课不安排新课程，重点以趣味知识拓展为主。”该校德育主任傅娟介绍，语文教师开展了“课外阅读我先行”“背诵大王我来争”的活动；音乐教师开展了“革命歌曲大家唱”“舞蹈我来秀”的活动；美术教师开展了“树叶我来粘”的活动，体育教师开展了“锻炼打卡我也行”的活动，学生在防疫时健康成长，在居家中过得更充实、有趣。

　　为缓解学生学习和生活压力，纾解负面情绪，南川中学开通学校心理咨询电话、学校信息技术咨询电话、学校年级教育教学咨询电话三条暖心热线，为学生在疫情防控期间提供心理咨询、网课技术支持，以及网课期间提供教育教学咨询服务。该校心理健康中心还通过钉钉群开展广播心理疏导宣讲，开设心理健康课程网课，缓解情绪，不定期向学生推送疫情防控期间自我疏导方式方法，加强学生心理疏导。

　　11月6日，团区委、区12355青少年服务站联合区青少年志愿者协会，招募了12355青少年服务站心理专家、中小学部分专职心理老师和区人民医院心身科、精神科医生等心理工作者11名，共开通了3部心理疏导热线电话及1个邮箱，全力开展我区心理疏导志愿服务。

　　据了解，自心理疏导热线开通以来，共接听电话36人次，处理邮箱来信5封，其中涉及青少年28人次，内容主要以情绪疏导和亲子关系改善为主。

　　市民如果出现了心理上的困惑，可以拨打心理疏导热线或者通过邮箱来寻求帮助。心理疏导热线811-12355，开通时间：上午8:30~12:00，下午2:30~5:30；18996800777，开通时间：8:00~14:30；18875483595，开通时间：14:30~21:00。邮箱：nctw3595@163.com。