区妇幼保健院开设线上心理课堂

区妇幼保健院主治医师邬晓媛在微信公众号中进行心理教育课程直播。记者 聂灵灵 摄

　　本报讯（记者 聂灵灵）11月25日，区妇幼保健院通过“妇幼金讲堂”，用线上直播课，为我区小学师生、家长带来线上心理教育课。

　　“用颜色表达心情，红色代表热情、绿色代表健康、灰色代表难过……”区妇幼保健院主治医师邬晓媛在微信公众号中开设直播课。邬晓媛首先引导学生们用颜色表达出自己的心情，然后根据近段时间在认知、情绪、行为上的变化逐一为学生分析心理过程。此次直播课中，围绕疫情期间学生们的心理变化、如何应对心理变化、如何调节心理等内容进行讲解和互动。

　　师生及家长分别通过网络收看心理教育课，学生家长陈女士说：“孩子网课开始后，学习成绩有所下降，一直找不到原因，今天听了直播课明白了，这是受环境影响带来的心理变化，作为家长也该帮助孩子适应网上学习方式，引导他们有健康向上的心理。”

　　邬晓媛介绍，疫情期间，可能会出现无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏、网络电视等情况，遇上这些情况，可以采取呼吸放松法、转移注意力、调节生活作息时间、适量运动等方法，帮助调节心理变化。

　　此次直播课有4000余人观看。区妇幼保健院党委书记黄常林说：“通过网络开设心理教育直播课，大家随时随地都可以观看，受众面较广，直播过程中也可以进行互动，问题能得到及时解决。下一步，将继续用好‘妇幼金讲堂’，多形式为全区学生开展好心理教育辅导。”